Diario de karlastelly, 08 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021

62,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:

1240 kcal

Grasa: 54,96g | Prot: 79,79g | Carbh: 119,00g. Desayuno: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Almuerzo: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich. Cena: Quaker Instant Grits - Three Cheese, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Best Choice Dry Roasted Salted Peanuts, Venison/Deer Steak. Pasa Bocas / Otros: Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10). más...

Perdiendo 10,2 kg a la Semana

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08 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎


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