Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 78,71g | Prot: 74,73g | Carbh: 69,48g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Itambé Mussarela Fatiada. Almuerzo: Italac Creme de Leite Leve, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Moranga. Cena: Italac Creme de Leite Leve, Ragazzo Berinjela Antepasto, Pullman Rap10 Fit. Pasa Bocas / Otros: Italac Creme de Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sol13almeida
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