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08 nov. 21
Diario de tahoebrun, 08 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
80,8 kg
Disminuído hasta ahora:
31,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2021:
910 kcal
Grasa: 55,65g | Prot: 60,49g | Carbh: 69,28g.
Desayuno:
Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Half & Half, Artisan Bakers Keto Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bananas.
Almuerzo:
Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pacific Natural Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup, Swanson 100% Natural Chicken Broth.
Pasa Bocas / Otros:
Babybel Mini Original Cheese.
más...
5092 kcal
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 horas, Permanecer de Pie - 6 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Hope you're doing well. 👍
08 nov. 21 por el miembro:
_bec_ca
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