Diario de aybikamom, 08 nov. 21

Yoyo
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
1818 kcal Grasa: 61,57g | Prot: 73,82g | Carbh: 246,81g.   Desayuno: Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Kirkland Signature Butter Croissant, Your Fresh Market Marble Loaf Cake. Almuerzo: No Name Blueberries, Spaghetti à la Sauce Tomate avec du Poulet ou de la Dinde. Cena: Amandes, Kirkland Signature Pitted Prunes, Lindt Chocolat Noir 70%, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Pasa Bocas / Otros: Muffin aux Pépites de Chocolat, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Kirkland Signature Butter Croissant. más...
63 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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