Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 49,81g | Prot: 83,11g | Carbh: 161,52g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Almuerzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Kraft Thousand Island Dressing, Celery, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Kame Rice Crackers, Brach's Candy Corn, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 23 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|