Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 42,44g | Prot: 88,26g | Carbh: 239,88g.
Desayuno: Prozis Peanut Butter, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Prozis Oatmeal Nutchoc, Caffè Zuccherato, Chiquita Banana, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Almuerzo: Realforno Amaretti Morbidi, Panini, Bennet Carote Julienne, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane 4 Cereali, Coop Cavolo Verza, Campo Largo Fagioli Borlotti. Pasa Bocas / Otros: Wasa Integrale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lotus Biscoff. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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