Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2445 kcal
|
Grasa: 82,91g | Prot: 162,69g | Carbh: 259,53g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Classic, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Solevita Spremuta d'arancia, Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Kania Dressing Erbette, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Pomodori Ciliegini. Cena: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Pedon Lenticchie E Cereali Antichi. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente, Kiwi, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|