Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 113,07g | Carbh: 191,59g.
Desayuno: Чай. Almuerzo: Булгур (Вареный), Суп из Семги, Куриные Котлеты, Вареное Яйцо. Cena: Куриные Котлеты, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Хурма, Груши, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 42 minutos, Descansando - 12 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИванКувычка
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