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08 nov. 21
Diario de Marinapaola, 08 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
102,6 kg
Disminuído hasta ahora:
21,4 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2021:
763 kcal
Grasa: 30,47g | Prot: 84,29g | Carbh: 48,00g.
Desayuno:
Mandarinas, Peras.
Almuerzo:
Carne de Soya.
Cena:
Ensalada de Pollo o Pavo con Huevo.
más...
2625 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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