Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 54,56g | Carbh: 78,60g.
Desayuno: Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa. Almuerzo: Rúcula, Legumes Cozidos, Pernil Assado. Cena: Café, Rúcula, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Amendoim Doce Pralinê, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonia Asalin
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