Diario de jvminardi, 09 nov. 21

Perfil de jvminardi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021

148,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:

1203 kcal

Grasa: 53,26g | Prot: 89,78g | Carbh: 83,92g. Desayuno: Smart Ones Smart Creations Meatloaf, Green Giant Sugar Snap Peas. Almuerzo: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Good Seasons Italian Salad Dressing & Recipe Mix, Cucumber (Peeled) , Beef Steak. Cena: Tap Water, Italian Bread , Ravioli (No Sauce). Pasa Bocas / Otros: Coffee, Danish Pastry. más...