Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2741 kcal
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Grasa: 119,62g | Prot: 140,39g | Carbh: 179,16g.
Desayuno: Noci, Caffè Zuccherato, Kiwi, Granarolo Yogurt Vegetale al Cocco, Cachi. Almuerzo: Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetto di Orata, Vino Bianco da Tavola, Land Gorgonzola Dop Dolce, Aldi Soppressa Veneta, Galbani Crescenza, Barbera, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Galbusera Cracker Magretti. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, La Fattoria Spianata Piccante, Pascoli Italiani Tomini con Speck, Barbera, Caffè Zuccherato, Galbusera Cracker Magretti. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mik2171955
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