Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 85,93g | Carbh: 222,35g.
Desayuno: Nuevo Amanecer Yogur Bebible Descremado, Frutos Mezclados Secos Tostados, Primer Precio Mix de Cereales. Almuerzo: Molinos Ala Arroz Integral, Hígado de Ternera, Morrón, La Martona Leche Ultra Pasteurizada. Cena: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga, Maní Japonés. Pasa Bocas / Otros: Bandolero Dulce de Leche, Risky Dit Tostadas de Arroz. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de abcdefghijklmnp
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