Diario de dragonfly_bmc, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
90,0 kg Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1253 kcal Grasa: 62,21g | Prot: 68,84g | Carbh: 110,44g.   Desayuno: Kraft Velveeta Cheese Slices, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Scrambled Egg . Almuerzo: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Great Value Pepper Jack Cheese. Cena: Butter (Salted) , Cobblestone Mill Sliced French Bread, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Pasa Bocas / Otros: Taylor Farms Celery Sticks, Pomegranate. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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