Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3909 kcal
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Grasa: 114,68g | Prot: 149,33g | Carbh: 589,89g.
Desayuno: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Malt-O-Meal Peanut Butter Cups Cereal, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Better'n Eggs Better'n Eggs. Onces: Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Cena: Stonewall Kitchen Lemon Curd, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Breyers Snickers Ice Cream, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Dude, you putting on some mass 💪
09 nov. 21 por el miembro: yohoyoh
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09 nov. 21 por el miembro: chrisw77
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Peso Histórico de chrisw77
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