Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2014
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1454 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 84,54g | Carbh: 176,36g.
Desayuno: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Almuerzo: Turkey Breast Meat, Onion Bagel, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices. Cena: Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett, Weight Watchers Salisbury Steak. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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