Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 39,52g | Prot: 38,85g | Carbh: 160,30g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. Pasa Bocas / Otros: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Eti Form Kepekli Bisküvi, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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