Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 111,89g | Carbh: 147,80g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Fage Yogurt Greco Total 0% , Ehrmann Chocolate Pudding, Nu3 Eritritolo, Sevenhills Organic Cacao Powder, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Almuerzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Ananas, Pane Integrale, Aia Bresaola di Tacchino, Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0% . más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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