Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 89,47g | Carbh: 169,28g.
Desayuno: Belbake Granella di Mandorle, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro in Polvere, Caffè Zuccherato, Prozis Oatmeal Nutchoc, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Almuerzo: Realforno Amaretti Morbidi, Santa Lucia Ricotta, Burro, Salvia, Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Daily Bread Pane 4 Cereali, Pomodori Ciliegini, Conad Cipolline Sottaceto, Vallericca Insalata Ricca, Uovo (Intero), Conad Pane Grattugiato, Cavolfiore. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela, Milbona Skyr Vaniglia , Lotus Biscoff. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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