Diario de Irina Anatol'yevna, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
994 kcal Grasa: 41,71g | Prot: 35,71g | Carbh: 118,61g.   Desayuno: Nesquik Какао, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Капустой. Cena: Сахарный Песок, Творог 9%. más...
1883 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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