Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 58,92g | Prot: 165,90g | Carbh: 46,82g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Prime Star Омлет с Шампиньонами, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de max68rus
|