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schönen guten Morgen, tja 2kg drauf .
ich schätze mal ,gestern sehr gutes essen und nach der Reha wieder die heimatliche Waage
Gruß aus Hamburg
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 53,56g | Carbh: 154,09g.
Desayuno: Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Vollkorn Toastbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Kaufland Salzstangen. Cena: Tomatenreis, Paniertes Schnitzel. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Macht nix, einfach weitermachen. Du weißt doch, wie's geht. Ich hoffe, die Reha war gut?
10 nov. 21 por el miembro: evamartina
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Oh ja vielen Dank, die Reha war sehr gut . Ich habe das Gefühl das ich mit dem 2 neuen Knie mehr als 2 Wochen schneller bin als mit dem 1 ,also alles gut.
Freue mich aber natürlich auch das ich wieder zuhause bin und meine Frau und meine jungs wieder um mich habe.
10 nov. 21 por el miembro: Cornerfarmer
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Die 2kg sind beim nächsten Messen in 2 Tagen wieder verschwunden. Du wirst wohl kaum 14000 kcal + etb in 3 Tagen vernascht haben. Dran bleiben. VG aus Buxtehude
10 nov. 21 por el miembro: kebapizzu
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Peso Histórico de Cornerfarmer
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