Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 56,49g | Carbh: 71,67g.
Desayuno: Spiegelei, Bauernbrot, Speckwürfel, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Baked Beans, Gut & Günstig Bauchspeck. Cena: Bauernbrot, REHM Bratwurst Grob. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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