Diario de zapatista, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
2070 kcal Grasa: 95,02g | Prot: 80,72g | Carbh: 232,88g.   Desayuno: Coffee, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Pizza with Meat. Cena: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. más...
2587 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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