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10 nov. 21
Diario de lilywood22, 10 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
85,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2021:
1392 kcal
Grasa: 90,25g | Prot: 68,50g | Carbh: 271,25g.
Desayuno:
On The Border Cafe Style Salsa Tortilla Chips, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), V8 Splash Mango Peach.
Almuerzo:
Lance Captain's Wafers Peanut Butter & Honey Crackers, Crystal Light Energy Grape, Water .
Cena:
Bomb Pop Popsicle, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Crystal Light Energy Grape, Water .
Después de la Cena:
Lipton Wild Raspberry Sugar Sweetened Iced Tea Mix, Water , Walmart Italian Hero Sub (16Oz).
Pasa Bocas / Otros:
Gatorade Zero Glacier Cherry (12 oz), Gatorade Zero Glacier Cherry (20 oz), Walmart Lemon Cake, Water .
más...
3469 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Comentarios
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
10 nov. 21 por el miembro:
CHUME-😎
yes
15 nov. 21 por el miembro:
ridemariel
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