Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 39,78g | Prot: 55,37g | Carbh: 137,68g.
Almuerzo: Lucco Fit Batata Rústica Assada com Alecrim , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Requeijão, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iristhami
|