Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 71,58g | Carbh: 218,47g.
Desayuno: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Céréal Crusca d'avena. Onces: Valsoia Yogurt alla Fragola, Foodspring Peanut Butter, Daily Bread Pane 4 Cereali. Almuerzo: Ortopronto Verza, Gallo Riso Integrale Veloce, Seitan Alibio, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Selex Miele Millefiori , Mulino Bianco Fette Biscottate, Foodspring Peanut Butter, Daily Bread Pane 4 Cereali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LoSmilzo157
|