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Giovedì 11 novembre 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3092 kcal
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Grasa: 82,36g | Prot: 182,86g | Carbh: 407,95g.
Desayuno: Caco Mela, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini. Cena: Clementine, Castagne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Polpo Cotto, Crostini di Pane. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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