Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 63,80g | Carbh: 194,67g.
Desayuno: Pears, Mixed Seeds, Oats, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt. Almuerzo: Yellow Sweet Peppers , Pickled Cauliflower, Lettuce, Marks & Spencer Sweet Teriyaki Salmon Skewers, Tilda Brown Basmati Rice. Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Broccoli , Tomatoes, Tesco Smoked Bacon Rashers, Co-Op Linguine Pasta, Asda Cumberland Sausages. Pasa Bocas / Otros: Tesco Easy Peeler Satsuma. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Good going janus, well done 👏
12 nov. 21 por el miembro: lea6988
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Peso Histórico de JanusWoman
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