Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 51,53g | Prot: 90,53g | Carbh: 233,58g.
Desayuno: Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Lettuce, Heinz Salad Cream. Cena: Sprouts, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Tesco Pork Chop. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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