Diario de dorine1968, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
1001 kcal Grasa: 33,11g | Prot: 45,71g | Carbh: 87,21g.   Desayuno: Valblanc Kruidenkaas, Regalo Augurken Zoetzuur , Salade met Diverse Soorten Sla, Ei, Bruine Boterham. Almuerzo: Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis, Vetvrij), Salade met Diverse Soorten Sla, Tonijn uit Blik, Geroosterd Brood. Cena: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Frieten. Pasa Bocas / Otros: Bier, Water (uit Fles), Blond Bier. más...
495 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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