Diario de Cristal's, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
1373 kcal Grasa: 20,02g | Prot: 120,84g | Carbh: 170,39g.   Desayuno: Café au Lait, Oatmeal muffins🥧, Poires, Pomme, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Kaki, Banane, Fraises. Almuerzo: Prozis Protein Wraps, Bofrost Haricots Verts, Poêlée aux crevettes. Pasa Bocas / Otros: King Brand Figues Sèches, Prozis Protein Chocolate Brownie, Page Yaourt Grecque. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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