Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 64,42g | Prot: 56,81g | Carbh: 50,02g.
Desayuno: Egg, Butter, Cheddar or American Type Cheese, Whole Milk. Almuerzo: Tomatoes, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Butter, Fried Battered Fish, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Scallops. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
|
|
1812 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SueWade
|