Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 41,38g | Carbh: 195,48g.
Desayuno: Mulino Bianco Tegolino, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Bianco, Verdure Fritte in Pastella (Pakora). Cena: Doria Bucaneve (1), Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Brigidini. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 35 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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