Diario de RNIFer, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
62,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
1074 kcal Grasa: 30,80g | Prot: 126,20g | Carbh: 73,66g.   Desayuno: Boiled Egg, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), 365 Chia Seed, Bananas, Food Lion Reduced Fat String Cheese, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value Oatmeal. más...
2197 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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