Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 125,94g | Carbh: 214,88g.
Desayuno: ローソン グリーンスムージー, マッシュポテト, トップバリュ おでんの素, ケロッグ オートミール, ダイドードリンコ 大人のカロリミット はとむぎブレンド茶, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. Almuerzo: 伊藤ハム 焼豚, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー, 生春巻き, にら, マルハニチロ食品 うずら卵, サニーレタス, 鶏レバー, もやし, エビ. Cena: ハマチ, いわし, 煮物, とんこつラーメン, 芋焼酎. Pasa Bocas / Otros: Dole パイナップルスライス, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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