Diario de sim0nych, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1883 kcal Grasa: 92,93g | Prot: 101,52g | Carbh: 125,74g.   Desayuno: Mokate Сливки Сухие "Toping Premium", Яготинское Молоко 2,6%. Almuerzo: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками, Морковь по-Корейски. Cena: Вино Пино Нуар, Сыр Фета, Шоколад, Сельдь Соленая, Курица Вареная, Болгарский Перец. más...
2351 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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