Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 120,64g | Prot: 63,41g | Carbh: 34,22g.
Almuerzo: 덴마크 덴마크 샤워크림, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 방울 토마토, 이즈니 이즈니 무염버터. Cena: 아메리카노, 폰타나 발사믹 드레싱, 방울 토마토, BelGioioso 부라타, 올리브기름. Pasa Bocas / Otros: 위스키, 생맥주, 키토랩 스테비아 초콜릿. más...
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1397 kcal
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Ejercicio:
케틀벨 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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