Diario de Marco Tullio Cicerone, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
2052 kcal Grasa: 81,94g | Prot: 112,82g | Carbh: 209,11g.   Desayuno: Witor's La Fondente, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Morato Spuntinelle. Almuerzo: Sopressa, Pane Bianco. Cena: Mandarino, Mela, Conad Sottiletta, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco. más...
1820 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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