Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 89,25g | Prot: 106,52g | Carbh: 258,05g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Ogórek Małosolny, Mlekovita Serek Wiejski Polski, Chleb Żytni. Almuerzo: Domowe Rosół z Makaronem. Cena: Orzechy Włoskie, Kaki, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Kawa Espresso, Banan. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silver◇
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