Diario de oksilaki, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1369 kcal Grasa: 46,53g | Prot: 100,18g | Carbh: 135,14g.   Desayuno: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Манник с грушей, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Almuerzo: Напиток из Шиповника без Сахара,  Яблоки Гала, Розумний Вибір Ядра Арахиса, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Гречневый Суп. Cena: Киевхлеб Сушки Киевские, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Millennium Пористый Молочный Шоколад, Своя Линия Цикорий. más...
1626 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de oksilaki


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.