Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2784 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 163,12g | Carbh: 412,45g.
Desayuno: Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Fin Carrè Cioccolato Fondente 50%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Kania Dressing Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Calvé Ketchup Piccante, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: le Palais Orange Liqueurs Flavored Chocolates, Freshona Ananas a Fette in Succo d'ananas, Baresa Misto Funghi con Porcini, Milbona Skyrella, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoni Rossi Dolci. Pasa Bocas / Otros: Pharmapure Glutammina Kyowa, Gatorade Gatorade, Mele Golden Delicious, 4 Pro Nutrition Farina d'avena, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Enervit Power Crunchy Bar Cioko, Certossa Gallette di Farro Bio, Kiwi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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