Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 89,00g | Prot: 54,17g | Carbh: 71,78g.
Desayuno: Käse, Ja! Fleischwurst, Hausmacher Leberwurst, Weizenbrötchen, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Bratensoße, Semmelknödel, Bratwurst. Cena: Dornfelder. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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