Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 61,78g | Prot: 68,81g | Carbh: 210,42g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Hopki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Almuerzo: Bahlsen Hit o Smaku Czekoladowym, Kamis Musztarda Francuska, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Jajko Gotowane, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Cena: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Delecta Fit Kisiel , Orzechy Włoskie, Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Kamis Musztarda Francuska, Carrefour Pasta z Suszonych Pomidorów z Oliwkami, Chleb Pszenno-Żytni, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|