Diario de Roberto Enrique, 12 nov. 21

97.50
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1965 kcal Grasa: 56,58g | Prot: 282,66g | Carbh: 77,51g.   Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Batata Doce, MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements). Almuerzo: Vagem, Aipo Cozido, Carne Moída Refogada. Cena: MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements). Pasa Bocas / Otros: MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements). más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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