Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2014
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2217 kcal
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Grasa: 146,06g | Prot: 171,48g | Carbh: 61,00g.
Desayuno: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Fried Egg, EAT Eat The Bear Cinnamon Bun Pure Whey Isolate, Metabolism Kicker. Almuerzo: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Clayton Organic Farms Clayton's Organic Ground Beef, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Kroger Grape Tomatoes, Marketside Baby Kale and Spinach Blend. Cena: Ken's Steak House Ranch Dressing, Kroger Grape Tomatoes, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Baby Spinach, Organic Girl Baby Kale, Julian bakery Cookies, Atlantic Salmon (Farmed). más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnhbowman
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