Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 79,78g | Carbh: 114,88g.
Desayuno: Twix Батончик, Помидоры, Landers Сыр Сулугуни, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Голдайк Лаваш для Шаурмы, Шаурма. Pasa Bocas / Otros: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Бабушкина Крынка Сырок Luxury Какао. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikattiwid
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