Diario de intansatan, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1788 kcal Grasa: 49,49g | Prot: 115,11g | Carbh: 240,96g.   Desayuno: Wei Wang Mini Pao, WRP Meal Replacement Coklat. Cena: WRP Meal Replacement Coklat, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Wei Wang Mini Pao, WRP Deli Chips, Milo Milo 3 in 1, ABC Saus Sambal , Teman Laut Bakso Ikan. más...
1372 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 3,0 kg a la Semana

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