Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2014
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 76,42g | Prot: 105,33g | Carbh: 173,88g.
Desayuno: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), My Essentials Yellow American Cheese Singles, Ole 10" Flour Tortillas, Kroger Black Forest Ham, Duke's Mayonnaise, Potato Chips. Cena: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh), Wal-Mart Beef Cubed Steak, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Heinz Savory Beef Gravy. Pasa Bocas / Otros: Turkey Hill Strawberries & Cream Premium Ice Cream. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Elliptical Machine - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Fantastic! Great job! You are doing so wonderful! Truly an inspiration for us all!
21 abr. 14 por el miembro: RugratX2
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Peso Histórico de SherrieC
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