Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2011
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3002 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tapeekcm
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